Kiropraktika raseduse ajal

Raseduse ajal tullakse visiidile kõige sagedamini järgnevatel põhjustel:

-kehv rüht
-peavalud/migreenid
-seljavalud, turjapinged
-kiirgav valu tuharasse/jalga
– “rahutud jalad” , säärte krambid
-sümfüüsivalud
-beebi on tuharseisus raseduse lõppfaasis

Kasulik on rasedusaegne kiropraktika visiit ka profülaktilisel eesmärgil, et ennetada probleemide teket ja õppida, kuidas end harjutuste ja asenditega aidata nii raseduse kui sünnituse ajal.
Soovitan tulla alates 12. rasedusnädalast, kui 12.nädala ultraheli ja vereproovid (OSCAR) tehtud on.

Pärast sünnitust oleks samuti kasulik tulla kontrolli, kasvõi beebiga koos. Selleks, et lasta kontrollida üle selja ning vaagna tervis ja kõhulihaste olukord (kas on tekkinud diastaas). Sünnitusjärgselt on põhilised kaebused seotud sundasenditega beebi hoidmisel ja imetamisel ning liikumisharjumuste muutusest.

Visiit

Visiisidi ajal arutatakse läbi raseduse kulg, sünnitusplaan, varasem terviseajalugu, traumad, füüsiline aktiivsus, toitumine, töö ja palju muud. Järgmiseks tehakse erinevaid rühi,- lihaste,- ja ortopeedilisi teste, vaadatakse lülisamba liikuvust.
Ravitehnikaid kasutatakse vastavalt patsiendi vajadustele. Nendeks võivad olla: seljalülide korrigeerimine, erinevad liigeste mobiliseerimistehnikad, lihasassaaž, punktmassaaž ja venitused, kinesioteipide kasutamine jpm.

Rasedate jaoks on kohapeal olemas toestav kõhuauguga padi, millel saab mugavalt ka kõhuli lamada.

Kindlasti on olulisel kohal liikumine ja treening, mille kohta kiropraktikult palju näpunäiteid saab.

Küsimuste puhul võta julgelt ühendust 🙂